الصداع النصفي المتكرر.. أسبابه.. وعلاجه!!

الصداع النصفي هو نوع حاد من الصداع، قد يؤثر على وضوح الرؤيا والجهاز الهضمي للإنسان. وياتي الصداع النصفي على شكل نوبات تدوم لفترة تتراوح بين ساعات قليلة أو أيام كاملة. وغالبا ما تبدأ نوبات الصداع النصفي عند البلوغ، وتكزن المرأة عرضة للإصابة بها3 مرات أكثر من الرجل. ويفسر العلماء ذلك على أنه راجع لحدوث بعض التغيرات الكيميائية في جدار الأوعية الدموية التي توجد داخل الجمجمة، مما يسبب تمددها وزيادة تدفق الدم إليها فيحدث نوع من الاحتقان والألم الشديد..


وهناك الكثير من الاسباب التي قد تؤدي إلى الاصابة بالصداع النصفي كالتوتر والقلق، والإرهاق المستمر، والدورة الشهرية لدى المرأة، وتناول أقراص منع الحمل، وعدم الانتظام في تناول الوجبات، والإكثار من تناول الشوكولاتة، والتعرض للانفعالات الشديدة كالغضب.

أنواع الصداع النصفي:

· الصداع النصفي العادي الذي يأتي على هيئة آلام حادة في جانب واحد من الرأس، ثم تتطور وتزداد حدتها ببطء، وغالبا ما تصاحبها آلام في المعدة.

· الصداع النصفي الذي يصاحبه اضطراب في النظر وعدم وضوح في الرؤيا.

· الصداع العنقودي الذي قد يأتي على شكل نوبات من الألم العنيف حول العينين كل 12-18 شهرا، وغالبا ما تكون في المساء وتستمر لمدة تتراوح من أسبوع غلى 3 أسابيع.

أفضل علاج:

من أفضل أنواع المسكنات للصداع النصفي الأسبرين او الباراسيتامول أو الكودايين، بالإضافة إلى عقار لعلاج الغثيان. أما إذا كان الصداع يأتي بشكل متكرر، فمن الممكن أن تستشيري طبيبك ليصف لك علاجا للوقاية من الإصابة بهذه النوبات.

بعض النصائح التي قد تجنبك الصداع النصفي:

· تناوبي شايا مصنوعا من نبات الكافور بانتظام.

· تناولي فيتامين دي والكالسيوم والماغنسيوم لأن نقصهم في الجسم قد يكون أحد أسباب الإصابة بالصداع النصفي.

· قللي من تناول الكافيين بالتدريج، لأن التوقف المفاجيء عن تناول القهوة قد يؤدي لإلى الإصابة بالصداع النصفي، وخاصة إذا كنت معتادة على تناولها بشكل مستمر..