حلآ آلبنآت | آﻤيِرآت آلغيِوﻤ ® ،
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
Nona-chan ♥
Nona-chan ♥
آلمديرهة آلعآمــهة
الجنس الجنس : انثى
مشاركاتي مشاركاتي : 1617
تاريخ ميلادي تاريخ ميلادي : 15/10/2000
تاريخ انضمامي لاسرة المنتدى : 13/08/2011
عمري عمري : 24
منتداي منتداي : اليمن
هوايتي هوايتي : التصميم
مزاجي مزاجي : مشغولة==
https://remas2.7olm.org

9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم Empty 9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم

الأحد يونيو 23, 2013 3:06 pm
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
بسم الله الرحمن الرحيم


مشكلة تواجه العديد من الأمهات وفى الأعمار المختلفة للأطفال وهى «النوم»، كيف تجعلى طفلك يستعد للنوم وينام سريعاً دون متاعب؟..
بالفعل توجد بعض الطرق البسيطة والخطوات التى ستساعدك فى هذه المهمة ومنها:

1 - تجنبى إطعام طفلك وجبة كبيرة قريبة بميعاد النوم.. وعدم اعطائه أى مشروبات تحتوى على أى أطعمة أو مشروبات تحتوى على الكافيين قبل النوم بستة ساعات.

2 - عدم القيام بأنشطة تحفيزية مثل «الألعاب الحركية» قبل ميعاد النوم.

3 - نبهى طفلك بأن ميعاد نومه بعد 5 دقائق، أو يمكنك أخذ رأيه «هل تريد الذهاب إلى الفراش الآن أم بعد خمسة دقائق؟»، فقط تجنبى اعطائه الأمر بالذهاب إلى الفراش فى الحال.

4 - هيأى الجو العام لطفلك للاسترخاء والاستعداد قبل ميعاد النوم بـ 20 إلى 30 دقيقة، وذلك بتجنب مشاهدة التليفزيون أو الأصوات العالية المزعجة، يمكنك قراءة كتاب أو قصة يفضلها.

5 - تجنبى الغناء الدائم لطفلك عند النوم، لأنه إذا استيقظ فى منتصف الليل سيطلب منكِ الغناء لاعتياده الأمر، فى المقابل من الممكن أن تعطيه دمية أو لعبة مفضلة لتنام معه أو غطاء مفضل لديه «بطانيه».

6 - تأكدى من راحة طفلك من حيث.. نظافة الغطاء وفرش السرير والملابس والحفاضات إذا كان مازال يرتديها، ودرجة حرارة الغرفة وذلك بأن تكون معتدلة وليست باردة أو مرتفعة الحرارة.

7 - إذا كان طفلك يخاف عند النوم، يمكنك اعطائه أشياء لطمأنته مثل كشاف للضوء – لعبة على شكل حيوان يحبه لحمايته مما يخيفه، ومن الممكن ترك ضوء خافت له فى الغرفة.

8 - إذا كان طفلك يبكى أو يصرخ قبل ميعاد النوم واستمر فترة، تأكدى من مرضه بشيء يمنعه من النوم، تأكدى من حرارته وعدم وجود ألم فى المعدة.

9 - استخدمى عامل الثواب والتحفيز.. قولى له إذا ذهب إلى الفراش فى الميعاد المحدد سيحصل على نجمة، وبعد حصوله على 3 نجمات ستحضرى له هدية.

وأخيراً.. تأكدى من اختيار المكان المناسب والأكثر راحة لنوم طفلك، وتهيئة الجو العام بالمنزل للاستعداد للنوم، فلا يجوز أن يكون تشغيل فيلم يحبه أو كرتون وتطلبى منه الذهاب إلى النوم.
منقوووووووول

فى امان الله
جوجو20
جوجو20
عضوة مبدعــهة
الجنس الجنس : انثى
مشاركاتي مشاركاتي : 96
تاريخ انضمامي لاسرة المنتدى : 17/07/2013
الاوسمة الاوسمة : 9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم 6IITN

9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم Empty رد: 9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم

الأربعاء يوليو 17, 2013 9:58 am
مشكورة حبي على الموضوع

تسلمي غاليتي

ننتظر منكي كل جديد ومفيد

تقبلي مروري

تحياتي لكي
Animelora
Animelora
نآآئبـــهة المديرهة
لقبي السابق لقبي السابق : يهمك؟
الجنس الجنس : انثى
مشاركاتي مشاركاتي : 1119
تاريخ ميلادي تاريخ ميلادي : 19/03/2002
تاريخ انضمامي لاسرة المنتدى : 29/10/2013
عمري عمري : 22
منتداي منتداي : http://anmi.mam9.com/
هوايتي هوايتي : الاناقة ~._.~
مزاجي مزاجي : مغرورة
الاوسمة الاوسمة : ~
https://remas2.7olm.org/

9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم Empty رد: 9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم

الثلاثاء نوفمبر 12, 2013 3:55 pm
شكرا حننو
يسرا
يسرا
مشرفــهة عـآآمــهة
لقبي السابق لقبي السابق : اسماء كثيره ...
الجنس الجنس : انثى
مشاركاتي مشاركاتي : 2006
تاريخ ميلادي تاريخ ميلادي : 22/07/2002
تاريخ انضمامي لاسرة المنتدى : 26/07/2012
عمري عمري : 22
منتداي منتداي : girl-c.ace.st
هوايتي هوايتي : الموسيقى و الرسم و السباحة
مزاجي مزاجي : جيد
الاوسمة الاوسمة : SOON

http://girl-c.ace.st

9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم Empty رد: 9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم

الثلاثاء نوفمبر 12, 2013 4:23 pm
شكككككككككككككككككككككككرا حبيبتي ان شاء الله لنا اكبر و يصير عندي طفل افعل مثل ما قلتيلنا 
ههههههههههههههههههههههههههههههههه
:فف(ف\ :فف(ف\

 \'قللللقثس \'قللللقثس 
Animelora
Animelora
نآآئبـــهة المديرهة
لقبي السابق لقبي السابق : يهمك؟
الجنس الجنس : انثى
مشاركاتي مشاركاتي : 1119
تاريخ ميلادي تاريخ ميلادي : 19/03/2002
تاريخ انضمامي لاسرة المنتدى : 29/10/2013
عمري عمري : 22
منتداي منتداي : http://anmi.mam9.com/
هوايتي هوايتي : الاناقة ~._.~
مزاجي مزاجي : مغرورة
الاوسمة الاوسمة : ~
https://remas2.7olm.org/

9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم Empty رد: 9 نصائح لتساعدى طفلك على النوم

الثلاثاء نوفمبر 12, 2013 7:19 pm
كلنا انشاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى